.
ЗАГЛАВИЕ
ЛЕЧЕБНИТЕ МУДРИ - ЙОГА ЗА ВАШИТЕ РЪЦЕ
АВТОР
ISBN
978-954-626-212-7
ФОРМАТ
14.5 x 21.5 см
СТРАНИЦИ
150
ЦЕНА
12 лв.
СЕРИЯ
ПОРЪЧАЙ ОТ
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия – в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри – и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с упражнения за правилно ди-шане, движения на очите, мантри, медитации, визуализации, молитви и утвърждения, които да увеличат силата на всяка мудра.
Тук ще намерите
лечебни мудри за:
лечебни мудри за:
• Постигане на вътрешен мир и вътрешна сила
• Премахване на умората и превъзмогване на тревожността
• Запазване на физическото и емоционалното здраве
• Преодоляване на стреса, депресията, вината и гнева
• Успокояване на ума и изостряне на интуицията
• Поощряване на щастието, любовта, просперитета, дълголетието
• Лечение на разбито сърце и още много!
Не е необходимо да сте практикували йога. Щом сте в състояние да движите свободно ръцете си и да обръщате внимание на дишането си, значи можете да използвате тези древни целебни мудри, за да обогатите живота си – където и да сте – само срещу няколко минути на ден!
