Сподели във Facebook


cover Заглавие: АЮРВЕДИЧНА КУХНЯ ЗА САМОЛЕЧЕНИЕ
Автор: Уша Лад & д-р Васант Лад
ISBN:978-954-626-443-5
Формат:17 х 24 см
Страници:293
Цена:18 лв.
Поръчай от  width=
 

В тази книга ще откриете:

  • Как да прилагате принципите на аюрведа в зависимост от индивидуалната си конституция.
  • Как да поддържате в баланс здравето, храносмилането и теглото си.
  • Колко важно е правилното съчетаване на храните за доброто здраве и благоденствие.
  • Как да организирате аюрведичната си кухня и как да планирате меню, подходящо за всеки член на вашето семейство.
  • Над 100 вкусни рецепти от аюрведичната кухня.


Аюрведа, древното лечебно изкуство на Индия, учи, че храната е изключително важна за човешкото здраве и благоденствие. Тази книга представлява автентичен пътеводител на аюрведичния подход към храната и вкусните вегетариански ястия. Рецептите включват билки и подправки, които подпомагат балансирането на конституцията на всеки човек. За всяка рецепта е дадено и влиянието й върху индивидуалната конституция, както и лечебните качества на много от храните. Това е много повече от готварска книга.

В книгата са включени още:

  • Около 300 прости лечебни средства за всякакви болести – от настинка и кожни проблеми до стабилизиране на кръвната захар при диабет, които могат да се приготвят с билки, плодове и зеленчуци.
  • Таблица, чрез която да определите индивидуалната си конституция.
  • Изчерпателни насоки за храните, подходящи за основните конституционни типове.
  • Списък с качествата на храните и тяхното влияние върху дошите.

 


Добави в Svejo